テストでは何を目標にすればいいの？目標が決められない・・
勉強するのに目標があった方が頑張りやすいですよね？
ここでは、テストの目標の決め方や
目標を達成できないときの対処法を紹介します。
目標がないとやる気も出ない
中間テストや期末テスト前になっても目標がなく、
ただ何となく「テストだから仕方なく」勉強していませんか？
もしあなたが「成績を上げたいな、でも目標がない」とすれば、もったいないですね。
なぜなら、目標を決めたほうがやる気が出るし、成績も上がりやすくなるから
例えば、富士山に登った人は「富士山に登る！」と決めたから登れたんです。
４００点を取れた人は「４００点取る！」と決めたから取れたんです。
何でもそうですが、それを達成した人は「そうする！」と決めた人です。
だからあなたも「そうなりたい！」というものを決めたほうがいいですね。
また、目標はいつも決めているけど実現できていない人は、
目標の決め方があまり上手ではないのかもしれません。
目標達成できずに落ち込んでしまう人も参考にしてください。
テストの目標を立てる３つのコツ
３つのコツを紹介しますので、次のテスト前にやってみてください。
３つ全部でなくても大丈夫です。
少し頑張れば手が届きそうな目標にする
１つめは、現状より少し上の目標にするということ。
３００点くらいだったら、３３０点にするとか。
クラスで真ん中くらいなら１２番以内とか。
山に登ったことがないのに、最初から目標が富士山だと無謀ですよね？
体力も経験もないので途中で挫折する可能性が高いです。
同じように今が３００点くらいで４５０点を目指すのは、かなり困難。
少し手を伸ばせば届くかも！というぐらいの所にしましょう。
まずは３３０点を達成して、その自信を持って３８０→４００とステップアップしましょう。
目標達成の期限を決める
目標が決まったら、期限を決めるほうが実現しやすくなります。
学校の宿題も、○日までと期限があるからやるんですね。
人間の心って弱いから、期限がないと「明日に・来月に・来年」と、
目標をどんどん先延ばしにしてしまいます。
結果、「まあ、いいか。次は必ず頑張るから」の繰り返し。
テスト目標ならば、「今年中に」などではなく、「次のテストで」にしましょう。
目標は具体的にする
最後のコツは、目標を具体的にするということ。
「数学頑張る！」「成績を上げる！」「文章題をできるように！」では、
基準がはっきりしないので、目標を達成したのかどうかあいまいになってしまいます。
達成するには、具体的な数値を入れるのが効果的です。
「数学７５点！」「ケアレスミスゼロ！」「社会ワーク３回反復」など、
数値を入れるとクリアしたかどうかが明確に分かります。
さらに、結果が出たら「あと３点足りなかった。次はこうしよう」と
次のテストへの新しい目標も立てやすくなります。
さて、目標が決まったらテスト勉強の計画を立ててみましょう。
そのほか目標の立て方アドバイス
ここでは数値目標が実現しやすいと書きましたが、ほかに
クラスのライバルを目標に「○○に絶対勝つ！」などもＯＫです。
ただ、目標と言うのは「自分自身へのハードル」ですから、
結局は自分との戦いになります。
勉強めんどうくさいな、パソコンしたいな、遊びたいな・・・
楽しいことなどいろいろな誘惑があると思います。
もう１人の弱い自分に負けずに頑張ってください！
